Bobitele mici si verzi ale mazarii nu au doar un gust foarte bun in mancare, ci sunt si un adevarat medicament impotriva oboselii, anemiei, problemelor de memorie si a functionarii
slabe a sistemului imunitar si asta datorita amestecului de vitaminele B1, B2, B6 si C, precum si a continutului de fier.
Mai nou s-a dovedit însã si ca o anumita proteina din mazare poate fi folosita ca aditiv sau supliment alimentar impotriva hipertensiunii arteriale si a maladiilor renale. Gratie continutului de
fibre, mazarea „curata” intestinele, iar multumita betacarotenului ai luteinei, sanatatea ochilor este imbunatatita.