Deși este un fruct mic, fructul pasiunii ascunde o comoară de nutrienți esențiali. Cercetările recente au dezvăluit că acest fruct conține cantități mai mari de polifenoli decât bananele, mango sau papaya. Dar cea mai importantă caracteristică a fructului pasiunii este bogăția de vitamina A, vitamina C și fibre pe care o oferă, toate concentrate într-un fruct atât de mic. Cu alte cuvinte, în ciuda dimensiunii reduse, fructul pasiunii reprezintă o sursă excelentă de vitamine, acizi esențiali și antioxidanți.