Pepene Verde

Pepene verde : Pepenele verde are un continut de 6% zahar, 92% apa si vitaminele A, B6 si C, pepenele verde mai contine tiamina , potasiu si magneziu. In plus, pepenii verzi contin
citrulina, un aminoacid pe care organismul il foloseste pentru a produce un alt aminoacid (arginina). Beneficiile consumului de pepene verde: Mareste nivelul de energie (Pepenele are un continut
ridicat de grupul de vitamine B, responsabile de producerea de energie a organismului. Chiar si o singura de felie de pepene verde
inseamna mai multa energie.
In plus, spre deosebire de bauturile care contin cofeina, pepenele verde te hidrateaza foarte mult, mai ales avand in vedere ca temperaturile ridicate de vara duc rapid la probleme cu deshidratarea.)
Scade tensiunea arteriala:
(Pepenele este o sursa buna de potasiu, recunoscut pentru puterea sa de a ajuta la mentinerea sub control a tensiunii arteriale. O felie medie de pepene contine 10% din cantitatea de potasiu
recomandata in fiecare zi, asadar, cu cat consumi mai mult si mai des, cu atat mai bine.)